Warum Schlaf die Schuppenflechte beeinflusst
Warum Schlaf so wichtig ist Guter Schlaf ist mehr als nur Ausruhen Er ist eine essenzielle Säule unserer Gesundheit. Während du schläfst, arbeitet dein Körper auf Hochtouren: Er regeneriert, stärkt das Immunsystem und schafft die Grundlage für einen energiegeladenen Tag. Gerade bei Menschen mit Schuppenflechte spielt Schlaf eine zentrale Rolle, denn die nächtlichen Prozesse können […]
Wasser als Wundermittel
Wasser als Wundermittel Warum 3 Liter Wasser täglich deine Haut retten können Wasser ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper. Insbesondere, wenn du an Schuppenflechte leidest. Wusstest du, dass dein Körper zu rund 70 % aus Wasser besteht? Umso wichtiger ist es, diesen Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten. Doch das ist gar nicht so einfach, denn täglich verlierst […]
Schuppenflechte Mythen entlarvt und Realität enthüllt
Schuppenflechte Mythen entlarvt und Realität enthüllt Schuppenflechte ist eine weit verbreitete, aber oft missverstandene Autoimmunerkrankung. Es sind über 2 Millionen Menschen betroffen. Leider gibt es viele Mythen, die oft zu falschen Vorstellungen führen. Aus diesem Grund möchte ich einige dieser Mythen entlarven und die Realität hinter ihnen enthüllen. Mythos 1: Schuppenflechte ist ansteckend. Realität: Nein, […]
Dankbarkeit – Wie sie das Leben mit Schuppenflechte bereichert
Entdecke die Kraft der Dankbarkeit Die Herausforderungen von Schuppenflechte verstehen Schuppenflechte ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die sich durch schuppige, juckende und entzündete Hautstellen manifestiert. Die körperlichen Symptome können oft eine immense Belastung für die Betroffenen darstellen und die Lebensqualität beeinträchtigen. Die psychologische Bewältigung spielt eine entscheidende Rolle im Umgang mit Schuppenflechte. In diesem Zusammenhang ist […]
Schuppenflechte und die Auswirkungen von Alkohol auf die Haut
Die schädlichen Auswirkungen von Alkohol, werden immer noch massiv unterschätzt. Leider ist die Aufklärung in diesem Bereich sehr gering, was aus industrieller Sicht natürlich zu verstehen ist. Damit wird ein Haufen Geld verdient. Meiner Meinung nach ist das allerdings keine Rechtfertigung. Jeder sollte selbst entscheiden, wie er mit schädlichen Substanzen umgeht und sollte daher wissen […]
Strahlend gesund – Warum Vitamin D so wichtig ist
Vitamin D Aufnahme über die Haut Vitamin D kann unsere Haut selbst produzieren, unter bestimmten Voraussetzungen. Dazu hören die direkter Sonneinstrahlung für 10 – 20 Minuten in der Mittagssonne. Am besten ist die Haut „ungeschützt“, also ohne Kleidung oder Sonnencreme/-milch/-öl… Wenn die Sonne hoch genug steht, können wir sogar 10.000-20.000 I.E. Vitamin D in Eigenproduktion […]
Essen für deine Haut: Reicht gesunde Ernährung aus?
Nichts kann gesunde Ernährung ersetzen Schuppenflechte ist eine chronische Hauterkrankung, die oft mit Entzündungen und schmerzhaften Hautläsionen einhergeht. Der Weg zur Linderung der Symptome ist oft lang und mühsam. Eine ganzheitliche Herangehensweise kann einen bedeutenden Unterschied machen, und eines der Schlüsselelemente, dieser Herangehensweise, ist deine Ernährung. Unser Körper spiegelt wider, was wir ihm zuführen. Hier […]
Schuppenflechte und Nährstoffe – Die Schlüssel für deine Hautgesundheit
Schuppenflechte auf natürlichen Wegen begegnen Was ist Schuppenflechte? Schuppenflechte ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die hauptsächlich die Hautund die Gelenke betrifft. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt sind betroffen. Die schuppenden, juckenden und entzündeten Hautstellen, können nicht nur körperlich belastend sein, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Eine ganzheitlichen Betrachtungsweise ist mir […]